فوائد بذور العنب وطريقة الاستفادة بها

هل تعلم ما هى فوائد بذور العنب وهل تعلم كيف يمكنك استخدامها ختى تحقق تلك الفوائد الهامة ؟

تشير احصائيات لدراسات طبية حول بذور العنب ان بذور العنب  بها مادة  فعالة تعادل قوة تاثيرها  فيتامين " ج "عشرين مرة وتعادل تأثير فيتامين "e"خمس مرات ولذا لها فوائد صحية متعددة ،.
وتعمل بذور العنب ايضا على خفض نسبة الكولسترول الضار من الجسم كما ان لديها القدرة على التحكم فى ضغط الدم.
تحتوى بذور العنب على  مضادات الأكسدة القوية والفعالةوالتى تحد من الصابة بأمراض القلب والجلطة.
ووتستخدم بذور العنب فى التجميل وذلك لانه تحتوى  على عناصر فعالة تحافظ على نضارة ومرونة الجلد،وتؤخر  ظهور التجاعيد.
يقول الدكتور جميل القدسى الدويك ان تناول  بذور العنب  يؤدى الى زيادة كتلة العظم وهو امر هام لكل من يعانون من مرض هشاشية العظام .
كما يضيف الدكتور جميل القدسي ان بذور العنب لها  تأثير مضاد حيوي قاتل للفيروسات ولعدد كبير  من الجراثيم ومن بينها الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان وعلى ذلك فهى تقوى الاسنان وتمنع تسوسها .
والان سؤال يطرح نفسه وبشدة ما هى  الطريقة المثلى لتناول بذور العنب ؟
يقول الدكتور جميل الدويك ان افضل طريقة للاستفادة بفوائد بذور العنب هى المضغ الجيد لنصف ملعقة منه لان عدم مضغه جيدا يؤدى الى  حدوث  الإمساك كما انها عند تناولهادون مضغ فان المواد البروتينية المخاطية التى تحتويها يزداد حجمها و تسبب إمساكا وإنسدادا كما قد تؤدى الى التهاب منطقة الزائدة الدودية واذا ما انحصرت فيها .